Archives de Catégorie: Herboristerie

Transformations à la une

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9 février 2016 · 14 h 06 min

Rafraîchissante menthe

Découverte d’un écrit composé il y a quelques années, mais toujours inspirant! À lire accompagnée d’une bonne infusion froide de menthe et citron…

Menthe, tu es si rafraîchissante,
Poivrée, tu mets du piquant dans nos vie par ton goût prononcé.

Tu pousses trop facilement au jardin, des fois on te trouve même envahissante. 
Peut-être ne t’imposes-tu pas pour rien?
Ainsi, tu nous démontres ta volonté de vivre, d’être toujours présente et encore plus toi-même dans nos jardins parfois trop bien désherbés.

Quand on frotte tes feuilles entre les doigts, tu sais prendre ta place par l’arôme que tu sais y laisser,
Quand on te mâche, on ne peut t’oublier car tu sais faire exploser de bonheur nos papilles!

Continue à être persistante, car tu nous rappelle de l’être nous aussi,
Qu’il faut prendre chacun sa place, mais toujours avec fraîcheur et avec une certaine légèreté…

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Classé dans blog, Herboristerie

Les richesses de la nature à notre rescousse!

C’est l’hiver. Il fait froid. Les journées sont courtes, la noirceur arrive vite.
Mont Washington, Île de Vancouver

L’hiver, il y en a qui aiment, d’autres qui endurent. L’hiver, pour bon nombre, le moral en prend un coup. L’hiver, pour d’autres, c’est le système immunitaire qui patine. Une poignée d’habitants de notre pays nordique imite les oiseaux migrateurs et passe la saison froide sous un climat plus tempéré. Par contre, la majorité d’entre nous reste ici, au nord, soit pour profiter de l’hiver, soit pour le subir.

Si on s’y arrête quelques instants, il y a moyen de bien vivre en compagnie de l’hiver et d’en retirer des bienfaits. On peut aussi se soigner avec les êtres vivants de la nature, même si la plupart des végétaux indigènes sont en phase « repos ».
Profiter du grand air hivernal est à mes yeux une des façons les plus efficaces pour combattre le spleen et se sentir bien en vie. Même lorsque le mercure indique plusieurs degrés sous zéro, oser une grande marche ou une sortie en raquette revigore tout l’organisme et apaise le mental parfois déprimé malgré nous. Les paysages enneigés deviennent alors source d’inspiration pour la méditation et la contemplation. À pratiquer tous les jours!
Un petit rhume qui s’éternise ou une grippe qui se pointe en vue? Tiens, vous vous rappelez de votre belle récolte de thym dans votre jardin, que vous avez pris soin de suspendre pour sécher… Sortez-le du fond de l’armoire et infusez-le pour en faire une tisane décongestionnante, anti-infectieuse et tonifiante. Ajoutez-y du miel aromatisé au sapin, facile à concocter, pour rendre votre boisson chaude encore plus efficace pour venir à bout des virus et bactéries.
Imitez les Scandinaves et leurs bains nordiques, stimulants pour le système immunitaire. Une rapide douche froide après un bain chaud peut très bien faire office de thérapie chaud-froid, quand on n’est pas équipé pour se rouler dans la neige en sortant d’un sauna!Vous avez encore les pieds froids? Intégrer le piment de cayenne et le gingembre dans votre alimentation. Oui, ce sont bien des épices exotiques, mais aussi de très bonnes alliées pour les mois d’hiver en activant la circulation sanguine dans tout le corps.

C’est l’hiver. Finalement, il ne fait pas si froid. Et les couchers de soleil sur les vallées cristallisées sont magnifiques…

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L’automne, quand la nature se prépare pour l’hiver

Lac Long, Rivière-Bleue

Le sol commence à geler, les arbres ont tous perdu leurs feuilles, les oiseaux sont déjà bien en route vers le sud. À l’automne, plusieurs espèces végétales et animales modifient leurs habitudes pour résister à l’hiver, tel l’écureuil qui finalise sa récolte de nourriture en vue de son hibernation. Tout porterait à croire qu’il n’y a plus de vie parmi la nature qui nous entoure.

Mais pourtant… une petite visite dans les bois, près d’une étendue d’eau ou dans un champ nous démontre bien que ça grouille encore de vie! Justement, à la recherche de matériel vivant, je suis allée me balader dans les espaces sauvages environnants. J’y ‘ai fait de belles trouvailles : des aiguilles de pin pour concocter un pétillant au pin, des racines de pissenlit fraîches pour griller et faire du succédané de café, de la sphaigne où j’ai pu m’y asseoir confortablement pour admirer la nature, et j’en passe.

Peu importe le temps de l’année, il est toujours possible de s’émerveiller des chefs d’œuvre vivants qui nous entourent. En prenant le temps d’observer un coucher de soleil, d’écouter le vent souffler dans les vallées ou de toucher la rugosité de l’écorce de frêne, on prend contact avec la vie, avec le présent… avec soi, simplement.

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Classé dans Écologie, Herboristerie, Méditation

C’est un départ…

Bienvenue sur mon nouveau blog! Voilà, je me lance dans la diffusion électronique de mes passions et je vous présente par le fait même Fleur au vent, micro-entreprise axée sur le rapprochement de soi et de la nature.
Voyages, rencontres, randonnées, séances de yoga, méditations… ce sont ces sources d’inspiration qui ont contribué à faire germer en moi cet ambitieux projet de transmettre aux gens mon savoir, mes réflexions, mes intérêts.
Avec ce blog, mon souhait est de faire goûter aux lecteurs ce qui m’anime dans la nature et ce qu’elle a tant à nous apporter. Telle une journée de marche en forêt, tout est à découvrir, tout est à apprécier, autant avec Dame Nature qu’avec nous-même. Bonne route!

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