C’est avec fierté et excitation que je vous présente la première d’une série de capsules vidéos herboristes. Pour l’occasion, c’est de l’usnée barbue dont on discute. Celle qu’on appelle aussi mousse de caribou est un lichen de nos forêts conifériennes nord-américaines. Écologie, propriétés, usages, cueillettes, transformations et autres.
Archives de Tag: plein air
La Gaspésie, lieu idéal pour une retraite de yoga et méditation
Se rendre jusqu’en Gaspésie (ou rester dans la région pour celles et ceux qui y habitent) pour vivre une retraite de yoga et méditation? Assurément!
Ici, la nature est encore sauvage, l’air est pur, l’environnement est très peu altéré par l’humain. S’il l’est, ce n’est certainement pas partout. Les oiseaux dans le sorbier s’observent à partir de la fenêtre de la maison, la vue d’un écureuil ou d’un renard passant par là fait partie du quotidien. Les plantes fleurissent sous un ciel bleu et un soleil radieux, dégageant toute leur vitalité. La mer est à proximité, les montagnes aussi, les jardins accessibles et luxuriants.
Le milieu est propice à l’entraide et aux échanges. Les gens d’ici sont accueillants et chaleureux, ils m’inspirent l’ouverture et l’esprit de communauté. La maison respire l’âme d’une ancienne école de rang, tel un lieu où il fait bon se retrouver à plusieurs pour y vivre, apprendre, grandir et se ressourcer. Partager des repas sains, méditer et faire du yoga ensemble, discuter, écouter les enseignements, explorer l’herboristerie, écouter le silence, relaxer… L’espace offre toutes ces opportunités.
La semaine est une expérience d’introspection en soi, où chacunE la vit à sa façon, dans le calme et la quiétude.
«Notre vraie demeure est le maintenant. Vivre dans l’instant présent est un miracle.» Thich Nhat Hanh
Classé dans Gaspésie, Herboristerie, Méditation, yoga
Rando zen yoga : vivre la montagne autrement
Quelques images de la Rando zen yoga offerte toutes les semaines en juillet et en août cet été. Mariage parfait entre la randonnée, la découverte par les sens, le yoga et l’émerveillement!
Accueil avant de partir pour l’activité
En route
Observation de la nature
Signe de sagesse sur la route
On s’échauffe avant la montée
Vue du belvédère à mi-chemin
Yoga sur le belvédère
Yoga sur le belvédère
L’arbre parmi les arbres
4e belvédère, massif du mont Sainte-Anne
4e belvédère, massif du mont Sainte-Anne
4e belvédère, massif du mont Sainte-Anne
4e belvédère, massif du mont Sainte-Anne
Classé dans Écologie, Méditation
Sortie d’herborisation à Val-d’Espoir, 4 juin 2016
Sur le terrain de l’épicerie-café Le Moulin, des Bio-Jardins Rocher-Percé et de la Brasserie Auval, un groupe de curieuses et curieux sont partis à la recherche de plantes utiles poussant dans les champs et en bordure du ruisseau. Une belle occasion d’en connaître plus sur notre flore gaspésienne et ses usages!
Accueil de la sortie
Alchémille
Valériane
En route vers d’autres plantes à découvrir
En compagnie d’une jeune herboriste en herbe!
Classé dans Herboristerie
Fleur au vent 